Αρχικά, είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίσετε και να προσδιορίσετε πρώτα ποιες είναι οι βασικές σας ανάγκες και επίσης ποιες είναι οι βασικές σας απαιτήσεις. Αυτό το αρχικό βήμα, το οποίο μερικοί θα μπορούσαν να καλέσουν το πρώτο βήμα, στη διαδικασία επιλογής ενός τοίχου αναρρίχησης, περιλαμβάνει την εξεύρεση τριών κρίσιμων παραγόντων που είναι καθοριστικοί, βλέπετε. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε αυτό το επίπεδο ικανότητάς σας, το οποίο είναι το πόσο εξειδικευμένοι είστε στην αναρρίχηση, καθώς και το συγκεκριμένο σενάριο αναρρίχησης που στοχεύετε, που είναι απλώς ένας φανταχτερό τρόπος να πείτε τι είδους αναρρίχηση θέλετε να κάνετε και, τέλος, τη φυσική σας κατάσταση, που σημαίνει πόσο ταιριάζει γενικά. Αυτά τα τρία πράγματα, το επίπεδο ικανότητας, το σενάριο -στόχος και η φυσική κατάσταση, αποτελούν ένα είδος θεμελίωσης ή βάσης, αν θέλετε, για όλες τις αποφάσεις που θα έρθουν μετά από αυτό το χρονικό σημείο. Έτσι, είναι πραγματικά απαραίτητο να αφιερώσετε μια στιγμή για να σκεφτείτε αυτές τις πτυχές, καθώς θα σας καθοδηγήσουν προς τη σωστή κατεύθυνση όταν τελικά κάνετε την επιλογή για το ποιος αναρριχητής για να επιλέξετε για τις ανάγκες σας.
Τα επίπεδα ικανοτήτων, τα οποία μπορούν να ταξινομηθούν σε τρεις ευρείες κατηγορίες, περιλαμβάνουν αυτό που μπορεί κανείς να καλέσει πλήρη αρχάριους, οι οποίοι δεν έχουν απολύτως καμία εμπειρία αναρρίχησης, και στη συνέχεια υπάρχουν εκείνοι που μπορούν να αναφερθούν ως καταχώρηση -. Αυτές οι καταχώρησης - επίπεδο ατόμων βρίσκονται στη διαδικασία της κυριαρχίας κάποιων βασικών τεχνικών ισχύος, οι οποίες είναι αρκετά θεμελιώδεις, μπορεί κανείς να πει. Τέλος, υπάρχει μια ομάδα που συχνά χαρακτηρίζεται ως προηγμένους ορειβάτες. Αυτοί οι προηγμένοι ορειβάτες είναι σε θέση να ολοκληρώσουν διαδρομές που είναι πολύπλοκες και περίπλοκες, οι οποίες απαιτούν αρκετή δεξιότητα και εμπειρία.
Τώρα, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι κάθε ένα από αυτά τα επίπεδα, δηλαδή, πλήρης αρχάριος, είσοδος - επίπεδο, και προχωρημένο, έρχεται με το δικό του σύνολο απαιτήσεων. Αυτές οι απαιτήσεις διαφέρουν σημαντικά, ιδιαίτερα όταν κάποιος εξετάζει τη δυσκολία των βράχων που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι ορειβάτες και επίσης η προστατευτική υποστήριξη που είναι απαραίτητη για κάθε κατηγορία ορειβάτη. Οι διαφορές είναι αρκετά σημαντικές, πράγματι, και θα μπορούσε κανείς να πει ότι οι ανάγκες ενός πλήρους αρχαρίου είναι αρκετά διαφορετικές από εκείνες ενός προχωρημένου ορειβάτη, κάτι που δεν μπορεί να αγνοηθεί.
Συνοπτικά, τα τρία επίπεδα ικανότητας που αναφέρονται, τα οποία είναι πλήρεις αρχάριοι, είσοδος - επίπεδο και προχωρημένες, αντιπροσωπεύουν ένα φάσμα εμπειρίας αναρρίχησης και δεξιοτήτων, το καθένα με διαφορετικές απαιτήσεις που αφορούν τις προκλήσεις που θέτουν οι βράχοι και τα απαραίτητα προστατευτικά εργαλεία που πρέπει να έχουν οι ορειβάτες. Είναι όλα αρκετά σημαντικό και αξιοσημείωτο, μπορεί κανείς να ολοκληρωθεί.
Αρχικά, είναι σημαντικό, πολύ σημαντικό, να καθορίσουμε σαφώς το είδος της εμπειρίας που ψάχνετε, είτε είναι μόνο για αναψυχή, όπως ένα - χρονικό γεγονός ή ίσως κάτι που κάνετε περιστασιακά, ή αν θέλετε να συμμετάσχετε σε κάποιο είδος {- ανάπτυξη ικανοτήτων ή ίσως με παιδιά, ειδικά με παιδιά. Αυτό είναι πολύ απαραίτητο, διότι κάθε ένα από αυτά τα σενάρια τείνει να απαιτεί διαφορετικούς τύπους βράχων και επίσης τις απαραίτητες εγκαταστάσεις υποστήριξης που συμβαίνουν μαζί τους.
Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό, πραγματικά σημαντικό, να αξιολογήσετε λεπτομερώς τη φυσική σας κατάσταση, φροντίζοντας να εξετάσετε διάφορα ζητήματα που μπορεί να προκύψουν, όπως ο φόβος των ύψους, το οποίο αποτελεί κοινή ανησυχία ή ίσως έχετε τραυματισμούς που θα μπορούσαν να εμποδίσουν την αναρρίχηση σας ή ίσως να υποφέρετε από καρδιακές παθήσεις ή άσθμα, κάτι που είναι αρκετά σοβαρό. Εάν τυχαίνει να έχετε κάποιο από αυτά τα θέματα, είναι σκόπιμο, πράγματι ενδεδειγμένο, να δώσετε προτεραιότητα στους βράχους που παρουσιάζουν χαμηλότερους κινδύνους και να προσφέρουν καλύτερη προστασία, εξασφαλίζοντας μια ασφαλέστερη εμπειρία για τον εαυτό σας.
Τώρα, προχωράτε για να ταιριάζει με τον τύπο του βράχου και το επίπεδο δυσκολίας στο δικό σας επίπεδο ικανότητας, ας ξεκινήσουμε με τον πλήρη αρχάριο, κάποιον που δεν έχει καθόλου προηγούμενη εμπειρία σε αυτή τη δραστηριότητα αναρρίχησης. Είναι σημαντικό για αυτά τα άτομα να βρουν ένα κατάλληλο περιβάλλον που δεν είναι πολύ εκφοβιστικό, καθώς μπορεί να είναι αρκετά συντριπτικό, ξέρετε, να αντιμετωπίσετε κάτι εντελώς νέο χωρίς προηγούμενη έκθεση ή κατανόηση.
Όταν κάποιος σκέφτεται για την αναρρίχηση εσωτερικού χώρου, είναι σοφό, ή ίσως απλά λογικό, να εξετάσει τις επιλογές που είναι, πώς πρέπει να πω, χαμηλό - κινδύνους και προσβάσιμο. Βλέπετε, υπάρχουν αυτά τα εσωτερικά κορυφαία - τοίχοι αναρρίχησης, οι οποίοι, για να το θέσουν απλά, έχουν σχοινιά που είναι σταθερά στην κορυφή, και αυτά τα σχοινιά, παραμένουν εκεί πάνω, τραβηγμένα προς τα πάνω κατά τη διάρκεια των αναρρίχησης. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς εξασφαλίζει ότι ακόμα και αν κάποιος συμβεί να πέσει, έχουν, ξέρετε, ασφαλές.
Τώρα, αυτοί οι τοίχοι, είναι συνήθως περίπου 5 έως 8 μέτρα ύψος, το οποίο είναι λίγο ψηλό αλλά όχι πολύ ψηλό, και τα holds, αυτά είναι τα πράγματα που αρπάζετε, είναι σε απόσταση περίπου 15 έως 20 εκατοστών. Αυτή η απόσταση, είναι σχεδιασμένη με τέτοιο τρόπο ώστε να ανυψώνονται εμφανώς, πράγμα που σημαίνει ότι είναι εύκολο να πιάσει και κανείς δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσει οποιεσδήποτε πολύπλοκες δυνάμεις ή κάτι τέτοιο. Αυτό τους κάνει, θα έλεγα, ιδανικό για αρχάριους που μόλις ξεκινούν και προσπαθούν να ασκήσουν τον ρυθμό αναρρίχησης τους, ό, τι μπορεί να σημαίνει.
Και αν τυχαίνει να ταξιδεύετε με παιδιά, είναι επίσης καλό να αναζητήσετε καθορισμένες περιοχές αναρρίχησης που προορίζονται ειδικά για τα παιδιά, κάτι που μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός και ασφαλής τρόπος για να συμμετάσχουν σε δραστηριότητες αναρρίχησης. Έτσι, συνοπτικά, όταν εξετάζουμε την εσωτερική αναρρίχηση, είναι σκόπιμο να αναζητήσουμε αυτές τις χαμηλές επιλογές κινδύνου -, καθώς παρέχουν ένα ασφαλές περιβάλλον τόσο για τους ενήλικες όσο και για τα παιδιά, επιτρέποντας σε όλους να απολαύσουν την εμπειρία χωρίς υπερβολική ανησυχία ή ανησυχία για την ασφάλεια.
Οι περιοχές των παιδιών, που βλέπετε, έχουν τοίχους που είναι αρκετά υψηλοί, περίπου 3 έως 5 μέτρα, και αυτοί οι τοίχοι δεν είναι απλά αλλά μάλλον είναι βαμμένα σε φωτεινά χρώματα, τα οποία είναι αρκετά ελκυστικά. Τα κράτη, αυτά τα μικρά πράγματα που αρπάζετε, είναι στρογγυλεμένα και φιλικά - αναζητούν. Υπάρχουν επίσης προστατευτικοί φράχτες, οι οποίοι προορίζονται να κρατήσουν τα παιδιά ασφαλή και να παίζουν μαξιλάρι στο έδαφος, το οποίο είναι πολύ μαλακό. Έτσι, όταν οι γονείς συνοδεύουν τα παιδιά τους, είναι πραγματικά καλή ιδέα να επικεντρωθούμε σε αυτούς τους τομείς, καθώς βοηθούν στη μείωση των φόβων που θα μπορούσαν να έχουν τα μικρά.
Τώρα, ας μιλήσουμε για ορισμένες περιοχές που μπορεί να θέλετε να αποφύγετε, κάτι που είναι σημαντικό. Για παράδειγμα, οι υπαίθριοι φυσικοί βράχοι είναι αρκετά περίπλοκες και πραγματικά απαιτούν εμπειρία για να εξασφαλίσουν την ασφάλεια, κάτι που δεν είναι κάτι που πρέπει να πάρει ελαφρά. Επίσης, υπάρχουν εσωτερικοί τοίχοι bouldering που, χωρίς σχοινιά για προστασία, απαιτούν ένα ορισμένο επίπεδο - έλεγχο και οι τραυματισμοί μπορούν να συμβούν εύκολα εδώ, κάτι που δεν είναι ιδανικό. Επιπλέον, οι εσωτερικοί τοίχοι αναρρίχησης που είναι αρκετά δύσκολοι, με τα κράτη που είναι μικρά και ευρέως διαχωρισμένα, απαιτούν επίσης εξειδικευμένες δεξιότητες που δεν διαθέτουν όλοι, καθιστώντας τους μάλλον ακατάλληλες για περιστασιακούς ορειβάτες.
Τώρα, αν βρίσκεστε στην είσοδο - επίπεδο, που σημαίνει ότι έχετε κατακτήσει κάποιες βασικές δυνάμεις, γνωρίζετε και μπορείτε να ολοκληρώσετε τις απλές αναρτήσεις που είναι περίπου 5 έως 8 μέτρα ύψος, τότε μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να συνδυάσετε την εσωτερική προχωρημένη αναρρίχηση με εξωτερικούς τοίχους που είναι χαμηλές σε δυσκολίες. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να είναι επωφελής για εκείνους που μόλις ξεκινούν και επιθυμούν να προχωρήσουν, αλλά πρέπει να είναι προσεκτικοί και προσεκτικοί στις επιλογές τους, καθώς η ασφάλεια πρέπει πάντα να έρχεται η πρώτη.
Σε εσωτερικούς χώρους, μπορεί κανείς να βρει μια επιλογή, ναι, μια επιλογή μεταξύ δύο τύπων τοίχων αναρρίχησης, οι οποίοι είναι κάπως διαφορετικοί μεταξύ τους. Υπάρχουν οι δύσκολοι τοίχοι αναρρίχησης, οι οποίοι, όπως υποδηλώνουν το όνομα, είναι αρκετά σκληρά, και στη συνέχεια υπάρχουν οι χαμηλές - Ύψος τοίχοι, οι οποίοι δεν είναι καθόλου ψηλά. Οι σκληροί τοίχοι αναρρίχησης, έχουν κρατήσει, και αυτά τα κρατώνται κατηγοριοποιούνται από τα επίπεδα δυσκολίας, όπως το V0 έως το V2, το οποίο είναι ένα εύρος που υποδεικνύει πόσο προκλητική μπορεί να είναι. Οι διαδρομές σε αυτούς τους τοίχους περιλαμβάνουν απλές στροφές, ναι, απλές στροφές και μικρές συγκρούσεις, οι οποίες σχεδιάζονται με τρόπο που βοηθά να βελτιώσει σταδιακά, να βελτιώσει το χέρι - σε - συντονισμό ποδιών, το οποίο είναι σημαντικό, βλέπετε.
Τώρα, μερικοί χώροι, όχι όλοι, αλλά μερικοί, έχουν αυτόματα συστήματα belay. Αυτά τα συστήματα, είναι πολύ χρήσιμα επειδή εξαλείφουν την ανάγκη για έναν συνεργάτη, καθιστώντας τα έτσι κατάλληλα για εκπαίδευση και μόνο, την οποία μπορεί να προτιμούν ορισμένοι. Έτσι, αν κάποιος επιθυμεί να αναρριχηθεί χωρίς την ταλαιπωρία της εξεύρεσης κάποιου που θα βοηθήσει, αυτά τα αυτόματα συστήματα θα μπορούσαν να είναι μια καλή επιλογή, ή τουλάχιστον αυτό είναι που μπορεί κανείς να σκεφτεί. Συμπερασματικά, αν κάποιος επιλέγει τους σκληρούς τοίχους αναρρίχησης ή τους χαμηλούς τοίχους, οι επιλογές είναι εκεί και η εμπειρία μπορεί να ποικίλει ανάλογα με το τι αποφασίζει. Υπάρχουν αυτοί οι τοίχοι Bouldering, που δεν είναι πολύ ψηλοί, που στέκονται κάπου περίπου δύο έως τρία μέτρα ψηλά. Είναι σχεδιασμένα με τέτοιο τρόπο ώστε κάτω από αυτά, υπάρχει παχύρρευστο, το οποίο, το οποίο, μπορεί κανείς να πει, είναι αρκετά μαλακό. Τώρα, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτοί οι τοίχοι δεν έχουν σχοινιά για προστασία, γεγονός που μπορεί να κάνει κάποιον να σκεφτεί την ασφάλεια. Ωστόσο, δεδομένου ότι το ύψος είναι χαμηλό, ο κίνδυνος πτώσης είναι επίσης χαμηλός, ή τουλάχιστον αυτό λένε οι άνθρωποι.
Αυτοί οι τοίχοι εξυπηρετούν έναν σκοπό, έναν μάλλον συγκεκριμένο σκοπό, που είναι να βοηθήσουν τους ορειβάτες, ειδικά εκείνους που είναι πιο προχωρημένοι, να ασκούν διάφορα κινήματα. Οι κινήσεις όπως η μετατόπιση του βάρους κάποιου από τη μια πλευρά στην άλλη ή η εμπλοκή σε δυναμικές κρατήσεις. Αυτές οι ενέργειες, όπως ονομάζονται, βοηθούν στην οικοδόμηση ενός θεμελίου, ενός είδους βάσης, για την αντιμετώπιση μεγαλύτερων προκλήσεων που βρίσκονται μπροστά στον κόσμο της αναρρίχησης. Είναι όλα σχετικά με την προετοιμασία του εαυτού σας για αυτό που έρχεται στη συνέχεια, για τα μελλοντικά αναρριχητικά που δεν έχουν ακόμη αντιμετωπίσει. Έτσι, κατά κάποιο τρόπο, αυτοί οι χαμηλοί τοίχοι είναι αρκετά ευεργετικοί, ή έτσι πιστεύεται, για εκείνους που επιθυμούν να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους για αναρρίχηση.
